1. Seleni o se vaega o le glutathione peroxidase, lea e faatumauina ai le gaioiga o sela sela e ala i le faʻamaʻiina ma faʻaleleia le gaosiga o antioxidants endogenous ma lipid properties o proteins.Auai i le liua o le malosi, aafia ai le metabolism, ma faia se sao taua tele i le emulsification ma absorption o ga'o ma le absorption o vitamini eseese.I le taimi lava e tasi, e auai foʻi i le tuʻufaʻatasiga o le coenzyme A ma le coenzyme Q, e aʻafia ai galuega a isi faʻaogaina o le enzyme.E i ai se a'afiaga i le metabolism o amino acids, fa'asologa o porotini, metabolism o le carbohydrate, ma le fa'ama'iina o meaola.O le le lava o le seleni i le tino o lafumanu ma moa e mafai ona matua afaina ai lo latou tuputupu aʻe, atinaʻe, ma galuega faʻanatura.Su'ega alkaloid.Su'ega fa'atupu fatu.Aveese le lanu meamata pe a gaosia tioata.Sauniuniga o lanu lanu.
2. O le Sodium selenite e fa'aaogaina e fai ma mea fa'aopoopo seleni elemene fa'amalosi i fafaga.
3. Fa'aaogaina e fai ma mea e fa'amalosia ai mea'ai ma mea fa'aopoopo fafaga.
4. Fa'aaogaina e fai ma mea fa'aola kemikolo e su'e ai alkaloids ma fatu fatu.Fa'aaogaina mo le sauniaina o tioata mumu ma le fa'aisala lanu.